Cabinet de Sophrologie

Chrysalis

Le cabinet Chrysalis vous propose un ensemble de disciplines et de pratiques destinées à vous apporter du mieux-être et augmenter votre connaissance de vous-même et votre lucidité.

Recommandée par les médecins, appliquée seule ou couplée à d’autres formes de traitement, la sophrologie a un effet bénéfique sur le corps et sur le mental.

Entreprise

Vous êtes décideur d’une entreprise ou responsable QVT d’une administration ?
Vous êtes membre d’un comité d’entreprise et vous avez la volonté d’optimiser la santé au travail de vos collaborateurs et de prévenir les risques psychosociaux ?

Particulier

Que vous ayez besoin de mieux-être dans votre quotidien, de vous retrouver personnellement ou pour une problématique plus précise, le cabinet vous accueille en séance individuelle.

Adresse du cabinet

85 rue Émile Zola
51100 REIMS

Horaires d’ouverture

Du lundi au vendredi
De 8h00 à 19h00

Contactez votre sophrologue

au 07 83 06 35 62

Pour quoi ?

La sophrologie a l’avantage de pouvoir intervenir à tout âge qu’il s’agisse simplement de ressentir plus de bien-être dans son quotidien ou d’ agir sur une problématique plus précise.

Gérer son stress

Au travail, à la maison

Nous sommes tous soumis de nos jours à une pression certaine qui nous déséquilibre.

Préparer un examen ou une compétition sportive

Baccalauréat, permis de conduire, concours, entretiens…

Améliorer son sommeil

Difficultés d’endormissement ? Réveils nocturnes ? Cauchemars ? Maladies du sommeil ?

Mieux supporter la douleur

La sophrologie agit sur les douleurs chroniques, inexpliquées ou résistantes aux traitements.

emotion-sophrologie-chrysalis

Vivre avec ses émotions

Sans les laisser nous submerger

Accepter et mieux vivre la maladie

Accompagnement des malades du cancer ou autres longues maladies

sophrologie chrysalis pour qui

Pour qui ?

Le cabinet reçoit toutes personnes à partir de 10 ans. Les séances, d’une durée d’1 heure, ne nécessitent aucune tenue ni prédispositions particulières.

Côté Entreprise

À l’heure ou télétravail et travail en présentiel nécessitent des capacités d’adaptations, la sophrologie offre un panel très large de solutions concrètes, pratiques, simples et efficaces. Elle comprend des méthodes adaptées aux différentes situations que l’individu peut rencontrer en entreprise, quelque soit son poste et ses responsabilités. Elle permet de :

Prévenir et gérer le stress professionnel

D’apprivoiser les émotions pour se sentir plus efficace

De favorisier l’adaptabilité au changement

D’optimiser les performances individuelles et collectives

De développer la créativité et d’innover

De s’inscrire dans une stratégie de l’entreprise

La mise en pratique de la sophrologie en entreprise ou en administration peut se faire sous différentes formes

Module de 10 séances

De sophrologie en groupe d’1h hebdomadaire. Thème du module à définir selon les attentes de l’entreprise.

Atelier de 3h

D’exercices pratiques et de principes à appliquer. Thème de l’atelier à définir selon les attentes de l’entreprise.

contact-sophrologie

Une journée à thème

Pour améliorer la qualité de vie au travail. Ex : troubles musculo-squeletique. Apport d’outils pratiques.

Une question ?

Pour davantage d’informations sur les interventions proposées en entreprise, je vous invite à m’adresser un message en remplissant ce formulaire ou à me contacter par téléphone au 07 83 06 35 62.

À propos de moi

Je m’appelle Catherine DEMONGIN. Après avoir été professeur des écoles, je prends maintenant plaisir à exercer mon métier de sophrologue. Je suis dîplomée de l’Ecole de Sophrologie du Nord-Est, école membre de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie). Diplôme titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).

Dans un cadre chaleureux, je vous accueille pour des séances de sophrologie individuelles.

J’enterviens également en entreprise et en association (Centre Ressource et accompagnement malade du cancer).

Marathonienne et Traileuse, j’utilise la Sophrologie et le Yoga pour me préparer mentalement à toutes les compétitions, c’est pourquoi je tiens à partager ces techniques lors de mes accompagnements.

Rencontrons-nous

Mon rôle consiste à vous accompagner afin que vous puissiez atteindre le but souhaité !

maladie-sophrologie

Le mieux-être

Choisissez d’activer vos propres ressources.

contact-sophrologie

Le premier pas

Osez être acteur de votre vie !

Prenons contact.


Bienvenue

Catherine El Ouaraki devient Chrysalis !

Vous entrez dans le nouveau site internet de notre cabinet de Sophrologie.

En vous souhaitant une bonne découverte et à très vite !