Cabinet de Sophrologie
Chrysalis
Le cabinet Chrysalis vous propose un ensemble de disciplines et de pratiques destinées à vous apporter du mieux-être et augmenter votre connaissance de vous-même et votre lucidité.
Recommandée par les médecins, appliquée seule ou couplée à d’autres formes de traitement, la sophrologie a un effet bénéfique sur le corps et sur le mental.
Entreprise
Vous êtes décideur d’une entreprise ou responsable QVT d’une administration ?
Vous êtes membre d’un comité d’entreprise et vous avez la volonté d’optimiser la santé au travail de vos collaborateurs et de prévenir les risques psychosociaux ?
Particulier
Que vous ayez besoin de mieux-être dans votre quotidien, de vous retrouver personnellement ou pour une problématique plus précise, le cabinet vous accueille en séance individuelle.
85 rue Émile Zola
51100 REIMS
Du lundi au vendredi
De 8h00 Ã 19h00
Contactez votre sophrologue
Pour quoi ?
Gérer son stress
Au travail, Ã la maison
Nous sommes tous soumis de nos jours à une pression certaine qui nous déséquilibre.
Préparer un examen ou une compétition sportive
Baccalauréat, permis de conduire, concours, entretiens…
Améliorer son sommeil
Difficultés d’endormissement ? Réveils nocturnes ? Cauchemars ? Maladies du sommeil ?
Mieux supporter la douleur
La sophrologie agit sur les douleurs chroniques, inexpliquées ou résistantes aux traitements.
Vivre avec ses émotions
Sans les laisser nous submerger
Accepter et mieux vivre la maladie
Accompagnement des malades du cancer ou autres longues maladies
Pour qui ?
Le cabinet reçoit toutes personnes à partir de 10 ans. Les séances, d’une durée d’1 heure, ne nécessitent aucune tenue ni prédispositions particulières.
Côté Entreprise
À l’heure ou télétravail et travail en présentiel nécessitent des capacités d’adaptations, la sophrologie offre un panel très large de solutions concrètes, pratiques, simples et efficaces. Elle comprend des méthodes adaptées aux différentes situations que l’individu peut rencontrer en entreprise, quelque soit son poste et ses responsabilités. Elle permet de :
Prévenir et gérer le stress professionnel
D’apprivoiser les émotions pour se sentir plus efficace
De favorisier l’adaptabilité au changement
D’optimiser les performances individuelles et collectives
De développer la créativité et d’innover
De s’inscrire dans une stratégie de l’entreprise
La mise en pratique de la sophrologie en entreprise ou en administration peut se faire sous différentes formes
Module de 10 séances
De sophrologie en groupe d’1h hebdomadaire. Thème du module à définir selon les attentes de l’entreprise.
Atelier de 3h
D’exercices pratiques et de principes à appliquer. Thème de l’atelier à définir selon les attentes de l’entreprise.
Une journée à thème
Pour améliorer la qualité de vie au travail. Ex : troubles musculo-squeletique. Apport d’outils pratiques.
Une question ?
À propos de moi
Je m’appelle Catherine DEMONGIN. Après avoir été professeur des écoles, je prends maintenant plaisir à exercer mon métier de sophrologue. Je suis dîplomée de l’Ecole de Sophrologie du Nord-Est, école membre de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie). Diplôme titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles).
Dans un cadre chaleureux, je vous accueille pour des séances de sophrologie individuelles.
J’enterviens également en entreprise et en association (Centre Ressource et accompagnement malade du cancer).
Marathonienne et Traileuse, j’utilise la Sophrologie et le Yoga pour me préparer mentalement à toutes les compétitions, c’est pourquoi je tiens à partager ces techniques lors de mes accompagnements.
Rencontrons-nous
Mon rôle consiste à vous accompagner afin que vous puissiez atteindre le but souhaité !
Le mieux-être
Choisissez d’activer vos propres ressources.
Le premier pas
Osez être acteur de votre vie !
